다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는거 도와주세요
밀크쵸코
- 2017.11.23 18:42
- 104
- 7
다꼬야끼를! 16개를!그것도 저녁으로!다먹었어요...(400kcal이 추가되었다는)머리는 안된다는걸 아는데 계속 먹게되고 배도 고프니까 먹게 되더라고요 칼로리 적고 하지만 배는 채울수 있는 방법있을까요?도와주세요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
밀크쵸코 도움되셨다니다행이에요
inse 오늘 시도해봤는데 효과가 있었어요!평소 1그릇 먹던 제가 아침에 반에반그릇을 먹었어요 저녁땜에 망하긴 했지먼 더시 한번 감사해요
밀크쵸코 넹!! 홧팅
inse 같이 다이어트 홧팅해요
inse 고마워요 낼 부터 당장 시도해봐야겠어요
추가로 계란 1개정도도 괜찮을것같네요
차나 물로 허기채우는 방법도있고 오이나 토마토로 요기하셔도 괜찮아요 칼로리낮고 나트륨배출에좋대요 하지만 많이먹으면 찬성질을지녀서몸이찬사람한텐안좋아요
뭐든지 적당히!
전 당근이 달달하니 당근 간식처럼먹기도해요
곤약 한덩어리 1/4정도끓여서 드셔도 포만감있고 좋구요
사과한조각 밥드시기전에 한조각드셔서 미리 배채워보세요
그보다 젤 중요한건 조금씩으로도 위를 줄여나가는게 좋을것같아요