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다이어트 일기

11월 24일 (음식 1290kcal, 운동 273kcal)

다신등급

밀크쵸코

  • 2017.11.23 22:09
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1290/ 1500

273/ 250

성공
(233)

점심식사 : 431kcal (33.41%)
애호박전 90kcal
햄구이 52kcal
검은콩밥 264kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 345kcal (26.74%)
[해태] 자유시간아이스크림 295kcal
[광동] 비타500 50kcal

저녁식사 : 464kcal (35.97%)
다꼬야끼 464kcal

야식 : 50kcal (3.88%)
[광동] 비타500 50kcal

운동 : 273kcal
샤워 73kcal
앉아있기 200kcal
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