6시 이후예요
근데 5시에 채소먹고 삶은계란흰자 2개 먹으면
거의 5시15분 이후에 안먹는거 같아요

전 대략 6시이후부터 안먹어요.

잠은 대게 밤 12시 30분~1시 사이에 자구요.

첫 한달은 엄청 배고파서 견디기 힘들었는데... 3개월정도 되었는데 지금은 6시 이후부터 안먹어도 아무렇지도 않네요.
대신 물은 6시 이후로 1000정도 마시는거 같아요.

7시30분 이후에는 안먹어요! 진짜 배고플때는 샐러드나 따듯한 저지방우유 한잔 마셔요~ 따듯한 우유한전은 자기 30분전에 마시면 잠이 잘와서 좋드라구요

저는 아침 7시에 먹고 점심 12시 퇴근후 운동갔다 9시에 저녁먹어요. 마음같아서는 2시쯤 점심먹었으면 좋겠는데 회사라..ㅎㅎ 그래서 5시쯤 빵(100g)하나 우유(200ml)한잔 먹지요. 5개월 생활패턴 유지하니 찌지는 않아요. 6키로쯤 빠졌어요

저는 너무 배고프면 9시쯤 우유 한잔 먹어요

저는 퇴근하자마자 저녁 먹어서 6이후로 안 먹는거 같아요ㅎㅎ 안좋은 방법일 수 있는데ㅜ 저녁 먹구 7~7:30쯤 소화 좀 되면 눈 잠시 붙이고 9-10시에 일어나는 대로 운동가는 패턴이 됐어요 어쩌다 보니..ㅋㅋ 운동 갔다가 씻고 바로 자면 배고픔 때문에 힘든건 덜하더라구여...ㅎㅎ