✌차리뷰
아까 점심에 제가 먹어본 [닭가슴살 스테이크&퀴노아 영양밥] 을 파헤쳐 볼게요!

👉230g 에 345kcal👈
뒷면의 영양성분표를 확인해 볼게요

👉탄수화물 47g
👉단백질 22g
👉지방 8g
👉나트륨 506mg
이렇게 적혀있네요!
보름달마냥 큰 닭가슴살 스테이크가 들어있는 덕분에 단백질 함량이 높은것 같네요. 이건 정말 칭찬할만해요👏💪
한끼에 못해도 단백질 20g씩은 꼭 채우려고 노력하는데 무려22g...!
탄수화물도 많이 높은편은 아니고 적당해요. 스파게티면&퀴노아영양밥 = 적정 탄수화물량 이네요.
나트륨도 낮은편은 아니지만 하루 나트륨 권장량 2000mg인것을 감안해 나머지 끼니를 알아서 저 나트륨으로 채워주면 되니 크게 문제되진 않을 것 같아요!🙏
예쁜 파스텔톤 포장지를 벗겨보아요!

진공스킨팩이 완벽하게 붙어있고 꽝꽝얼어있죠? 회사 냉동실에 얼려놓았었어요!
구성은 생각보다는 크게 없네요. 칸2개로 나뉘어서 밥과 스테이크,파스타면이 한쪽에 몰아져있어요.

제 주먹보다도 큰 닭가슴살 스테이크를 보세요....💓
그럼 전자레인지에 4분정도 돌려볼게요.
모두 대리만족 느끼시라고 동영상도 첨부해요!
동영상에 냄새도 함께 첨부된다면 얼마나 죠으까,,,🐷

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제 점심식탁입니다!
단감과 샐러드도 챙겨왔어요.
아침에 도시락 챙겨나오다가 보니 도시락 구성이 생각했던것 보다는 탄탄해보이지 않길래 허기가 금방질것같아서 부족한 섬유질과 과일도 급히 바리바리 싸들고 나왔지요 ^_^🍅🍆🍏

이 도시락에는 흰강낭콩이 3개 올라가있네요.
섞여있는 밥이 아니에요~! 그냥 데코용으로 올려놓은 것 같아요ㅠㅠ
잔 알갱이들이 굉장히 잘보이죠?
퀴노아 영양밥 성분표를 찾아보니 [쌀/무/렌틸콩/찹쌀] 이렇게 4가지를 섞어놓아 영양과 포만감, 씹는재미를 챙긴 곡물밥이네요. 씹을수록 고소하고 좋아요 짱💪

스테이크를 살짝 들어봤어요.
솔직히 스파게티 면 보고 실망했어요..양이..양이..
적어도 너무 적어요ㅠㅠ차라리 이럴거면 스파게티 면을 빼고 흰 강낭콩이나 다른 채소반찬을 좀더 든든히 넣어줬다면 포만감과 영양을 잡을 수 있었을것 같은데 이 점이 많이 아쉽네요 😭

소스는 미트소스에요🍅🍅🍅
전혀 짜지 않고 많이 달지도 않고 딱 저염식 토마토소스로 먹기 좋네요!
저는 싱겁게 먹는걸 좋아해서 괜찮았지만,
평소 짜게 드시던 분들은 혹시 싱겁다고 하실수도 있겠네용

함께 온 포카락으로 닭가슴살을 잘라서 먹었어요..
이 점도 조금 아쉬워요!
배송이 올 때 일회용 작은 나이프를 포카락과 함께 챙겨주신다면 센스있다고 느꼈을것 같아요.

싹 싹 남기지않고 맛있게 다 먹었습니다!✌

사실 받아본 밥먹을시간의 5가지중 이번 메뉴를 제일 기대했었는데 좀 아쉬운 부분이 많네요.
제가 함께 챙겨온 샐러드와 단감이 없었다면 배가 하나도 안찼을것 같아요.
다이어트 도시락은 배가 꼭 안차야 하는게 아니에요.
좋은 영양소를 유지하되 손쉽게 먹을 수 있도록 정리해준 도시락인데
'이렇게 배가 차지 않는다면 다른 다이어터 분들이 밥 먹은 이후에 폭식이 터질수도 있겠다..'
라고 생각했어요.

하지만!! 전체적으로 간과 맛의 조화는 나쁘지 않았어요. 사진에 보이다시피 싹싹 긁어먹을 정도로요!
다이어트 도시락으로 속세의 맛을 느끼리라곤 보통 생각을 못하니까요!🙊 퀴노아 영양밥도 점수를 후하게 주고싶네요!
씹는 재미가 있어서 먹는동안 행복했어요ㅎㅎ

맛있게 잘 먹었습니다! ^_^♡


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