살이 쪄버렸다ㅋㅋ 남들과 다른 역비포
난똥o
여름만 해도 42키로 유지 되더니날추워졌다고 안움직였더니 2키로 증가해버렸다...키작녀에 운동부족이라 1키로 2키로에 허벅지와 배가 확 달라지는구만...다시 운동하고는 있는데 너무 잘먹어서 건강한돼지가 될거같다 하하...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
많이 빠지셧네요
근육생성 조급하지 않는게 중요한거같아요 급하게 빼고 먹는거에 강박있으면 금방 포기하게되더라구요
저도 폭식증때문에 8키로가 한달만에 찌더라고요ㅠㅠ
제가 정체기 오면서 역비포로 가고있어여ㅋㅋㅋㅋㅡㅜ 다시금 각오다지고, 정체기 통과하려고 2차 다욧 운동. 어제부터 시작했답니다. 모두 홧팅~~!
저도 요요가 심하게 온적있었는데 마음잡기 힘들죠 ㅠㅠ 같이 열심히해봐용
43목!표!!!! 몸무게보다 근육량 체지방량이 중요하더라구요 1키로 2키로에 일희일비 하지마셔용화이팅입니당!!!
날씨춥다고운동식단포기햌더니1키로쩠네유ㅠㅠ같이힘내요!!!!
wl426**** 님도 힘을 내요!!!겨울이 살빼기 제일 좋데요
추워서움직이지를못해요ㅠㅜㅜ힘내요우리
ehw**** 저도 오늘 인바디하고 새삼 느꼈답니다ㅋㅋㅋ근육량 늘고 체지방만 줄어들길!!!
야식끊기(한달6키로감량)
칼로리계산좀 도와주실분 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
많이 빠지셧네요
근육생성 조급하지 않는게 중요한거같아요 급하게 빼고 먹는거에 강박있으면 금방 포기하게되더라구요
저도 폭식증때문에 8키로가 한달만에 찌더라고요ㅠㅠ
제가 정체기 오면서 역비포로 가고있어여ㅋㅋㅋㅋㅡㅜ 다시금 각오다지고, 정체기 통과하려고 2차 다욧 운동. 어제부터 시작했답니다. 모두 홧팅~~!
저도 요요가 심하게 온적있었는데 마음잡기 힘들죠 ㅠㅠ 같이 열심히해봐용
43목!표!!!! 몸무게보다 근육량 체지방량이 중요하더라구요 1키로 2키로에 일희일비 하지마셔용
화이팅입니당!!!
날씨춥다고운동식단포기햌더니1키로쩠네유ㅠㅠ같이힘내요!!!!
wl426**** 님도 힘을 내요!!!
겨울이 살빼기 제일 좋데요
추워서움직이지를못해요ㅠㅜㅜ힘내요우리
ehw**** 저도 오늘 인바디하고 새삼 느꼈답니다ㅋㅋㅋ
근육량 늘고 체지방만 줄어들길!!!