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야식끊기(한달6키로감량)

다신등급

스벨뜨

1 1 3 2 3 2 1 3 3 1 2
  • 2017.11.24 18:45
  • 6,588
  • 69

안녕하세요~~도전9기와함께 야식끊기 도전해서 한달에 6키로 감량했습니다^^
다이어트는 많이 시도해봤지만 제대로 한건 이번이 첨이네요~~
한달동안 야식도 끊고 식단도 관리하면서 잘지켜왔더니 이렇게 좋은결과가 있었습니다^^
둘째가 어려서 운동은 제대로 못했습니다~~

앞으로 야식은 안먹을려고 노력합니다^^
몸도 가벼워지고 그담날 속도 편하더라구요~~

야식끊기(한달6키로감량)

시작
몸무게:62kg

야식끊기(한달6키로감량)

한달후
몸무게:55.9kg

야식끊기(한달6키로감량)

시작할때 인바디

야식끊기(한달6키로감량)

한달후 인바디입니다^^

체지방도 많이 빠지고 모든게 표준으로 들어와서 넘 좋아요^^

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  • 초보
    덧니야가자 2017.12.06 14:23

    우와 대단해요!!

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  • 초보
    김치왕만두 2017.12.02 22:10

    짱이에요!!

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  • 정석
    넌할수잇으 2017.12.02 18:17

    자극받고갑니다

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  • 초보
    star79 2017.12.02 14:08

    뱃살이 눈에 띄게 많이 빠지셨네용..빼기쉽지않던데.. 아이키우시면서 성공하신걸보면 진짜 대단하신것같아요! 저도 야식을 안하려고 노력해야겠네요ㅠㅠ

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  • 초보
    허니허니써니 2017.12.02 13:43

    자극받고가요~

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  • 다신
    스벨뜨 2017.12.02 12:55

    ruth**** 예쁘게 봐주셔서 감사합니다^^힘이 나네요😁

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  • 초보
    누누쿠 2017.12.02 12:22

    빠진것도 빠진건데.. 라인이 예쁘게 빠지셨어요~

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  • 다신
    스벨뜨 2017.12.02 10:44

    오이림 다이어트전에는 허리가 구부정했는데 살을빼고나니 허리도 펴지고 자세도 좋아지네요^^

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  • 정석
    오이림 2017.12.02 10:42

    포즈에도 자신감이 생기신게 보이네요ㅎㅎ보기좋습니다

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  • 초보
    열다욧하자 2017.12.01 23:57

    댜단해요ㅠㅠ

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