이제 그만빼도 될까요 란 질문은 작성자님의 몸을 제가 보지못해서 모르겠지만 쓴글을 보시면 그만 하셔야될거란걸 본인이 가장 잘알고 계셔야되는거같네요. 거식증에 강박증이 심각한 상태신거같아요. 그렇다고 타박주시는 어머님말을 너무 마음에 담아두지마세요.내자신이 더 한심해져보일 뿐이예요..살이 찌는게 두려워서 먹지 못하는거같은데 운동 안하셨으면 시작해보세요. 아무것도안하고 칼같이 잰걸로 죄책감받으면서 드셨으면 운동하셨으니 아 나이만큼 움직여서 소모했으니 더 먹어도될거같아 라고 안심하게 되기 시작하니까요. 다이어트는 미의 목적이아니라 건강한 몸을 만들기위해 하는겁니다... 운동이란게 참 신기하게 처음에는 재미도없고 힘들지만 하다보면 욕심이생기거든요 근육이 생기면 탄탄해진 몸을보고 뿌듯하기도하고 이만큼 들었다고 나에게 목표깨기가 되기도하고 독이된다곤 안하겠습니다(물론 뭐든과하면 독입니다) 살집이있는건 살밑에 탄탄한근육이 없어 물렁해보이는걸수도있어요 식이조절은 충분히잘해오셨으니 이제 운동도 병행해보세요. 좀더 내몸을 사랑하게되고 기대하게될거예요 힘내세요

아고 ㅜㅜ 심리적인 강박이 엄청크셨나보네요 ㅠㅠ
몸에서 이상반응이 오셨다는건 체중의수치를 떠나 몸이 안좋다는 신호라봅니다 .. 건강한식단은 과식만하지않으면 그리많이 살찌지않습니다 ... 근력으로 운동비중 늘리시면서 유지기로 들어가셔도 될듯합니다
정신건강이 곧 육체적인 건강이 되니까 너무 지나친 강박관념을 훌훌털어버리세요~~
이정도는 괜찮아~~^^ 라고 믿고 자신에게 응원해주세요!!
건강은 잃으면 세상 그어떤것과 바꿀수없는 귀한 선물을 잃는것고같습니다ㅜㅜ
생리는 꼭 산부인과라도가셔서
검사해보시면서 건강체크를 하심이 좋겠어요~ 힘내세요^^