다이어트 일기
05월 31일 (음식 1157kcal, 운동 240kcal)
마법가루
- 2017.11.24 19:51
- 16
- 0
- 음식
- 운동
1157/ 1211
240/ 202
성공
(92)
아침식사 : 392kcal (33.88%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 조개국 | 59kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 오이무침 | 9kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
점심식사 : 409kcal (35.35%)
| [동원] 생선까스 | 130kcal |
| 수수밥 | 235kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 콩나물김치국 | 30kcal |
오후 간식 : 164kcal (14.17%)
| 참외 | 15kcal |
| [서울우유] 짜요짜요 | 95kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 | 54kcal |
저녁식사 : 192kcal (16.59%)
| 샤브샤브 | 192kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
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