다이어트 일기
11월 24일 (음식 1046kcal, 운동 870kcal)
^서이맘^
- 2017.11.24 23:17
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1046/ 1342
870/ 224
성공
(942)
아침식사 : 106kcal (10.13%)
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
오전 간식 : 174kcal (16.63%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
| [풀무원] 연두부 | 135kcal |
점심식사 : 335kcal (32.03%)
| 엽기떡볶이 | 335kcal |
저녁식사 : 431kcal (41.20%)
| 쌀밥 | 95kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
운동 : 870kcal
| 타바타 운동 | 32kcal |
| 훌라후프 | 166kcal |
| 훌라후프 | 165kcal |
| 만보걷기 | 507kcal |
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