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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기가 거의 열흘째네요...

다신등급

성공예감!!
  • 2017.11.25 07:05
  • 136
  • 3

조바심 나서 죽겠어요..ㅎㅎ
어젠 피곤하기도 하고 의욕도 조금 사그라져서 운동 안하고 그냥 잤는데 이렇게 글 하나 쓰고 다시 기운내보려고요!!!
다들 화이팅입니다 !

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2017.11.25 11:01

    아싸 화이팅~~정체기 열흘!! 그정도는 애교져잉~

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.11.25 10:26

    정체기에 지방이 빠지고 있는거래요
    지방은 무게가 별로 안나가서 빠져도 체중변화가 없어보이는데 눈바디나 인바디로는 확인이 가능하다하니 몸무게에 변화가 없어도 꾸준히 하심 좋을것 같네요

    답글
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  • 정석
    양양바라기 2017.11.25 08:37

    저도 추석시기와 비슷하게 정체기가 왔었는데요ㅠㅠ 일주일 내내 몸무게가 안줄어서 힘들었는데 운동과 식단 꾸준히하면서 그냥 몸무게 안쟤고 원래하던거 보다 좀 더 했더니 다시 빠지더라구요!! 조바심나는 건 이해해요!! 그렇기 때문에 원래 하던 것보다 더 열심히 하는거지요~

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