다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 거의 열흘째네요...
성공예감!!
- 2017.11.25 07:05
- 136
- 3
조바심 나서 죽겠어요..ㅎㅎ
어젠 피곤하기도 하고 의욕도 조금 사그라져서 운동 안하고 그냥 잤는데 이렇게 글 하나 쓰고 다시 기운내보려고요!!!
다들 화이팅입니다 !
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아싸 화이팅~~정체기 열흘!! 그정도는 애교져잉~
정체기에 지방이 빠지고 있는거래요
지방은 무게가 별로 안나가서 빠져도 체중변화가 없어보이는데 눈바디나 인바디로는 확인이 가능하다하니 몸무게에 변화가 없어도 꾸준히 하심 좋을것 같네요
저도 추석시기와 비슷하게 정체기가 왔었는데요ㅠㅠ 일주일 내내 몸무게가 안줄어서 힘들었는데 운동과 식단 꾸준히하면서 그냥 몸무게 안쟤고 원래하던거 보다 좀 더 했더니 다시 빠지더라구요!! 조바심나는 건 이해해요!! 그렇기 때문에 원래 하던 것보다 더 열심히 하는거지요~