다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎 안좋은사람 운동추천해주세요
날씬한포로리
- 2017.11.25 16:59
- 373
- 4
프랭크만 하고있어요 그것도 한달하고 쉬다
다시 시작했네요 효과는 좋아요
걷기나 홈트생각중인데
홈트가 의외로 무릎쓰는게 많드라고요
무릎이 삐걱삐걱 ㅜㅜ
먹는거 조절만으론 한계를 느끼고 있어요
걷기만이라도 추가할까요?
무릎에좋은 홈트나 운동추천바래요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
걷기보단 자전거
서서하는운동말고 앉아서하는 기구운동하라하네요
저도 무릎이 안좋아서 정형외과를 갔네요 스쿼트런지는 금지래요
수영과 실내자전거 추천드려요~!
제가 근력운동만 했다하면 무릎이 아파서... 운동을 못해요.
근데 수영과 싸이클은 무릎이 안아프네요~
조언 정말 감사합니다
스쿼드 런지 생각도 못해요
헉 ..누가 자전거도 무릎안좋으면 하지말래서 이사하믄서 처리했는데 ㅜㅜ
자전거보담 걷는게 좋은줄알았네요
실내자전거를타보시는건 어떨까요? 무릎에 무리없이 운동하실수있을것같은데