다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 3일차부터 얼굴에 열감이 있어요.
좋은엄마
- 2017.11.25 17:05
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안녕하세요?
다이어트 5일차입니다.
1.5키로 감량이구
채소와 단백질 먹고 칼슘 챙기고 밥등 탄수화물도 300칼로리 이상 먹어서 하루 1200칼로리 이상 섭취합니다.
근데 3일차부터 오전 11시 정도 볼이 달아 오릅니다.
그렇게 오후 내내 있다가... 좀 어지럽기도 해요.
뭐가 문제일까요? 도와주세요.
목표는 10키로 감량 2개월간 진행 예정입니다.
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