다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 고2되는데요
른뽁
- 2016.01.20 13:15
- 85
- 1
기숙사에서 생활하고 거의 움직이질 않으니까 살이 많이 쪄서 2월달까지 8키로감량을 하려고 하는데요 불가능할까요? 다신 어플깔고 칼로리처방(?)받았는데 하루 800칼로리만 먹고 운동 480칼로리소모하라고 하더라고요 운동은 헬스장가서 1시간 30분정도로 유산소운동이랑 근력운동 하고있어요 방학동안 살빼고 싶은데 불가능할까요?
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진짜 안먹고 운동 열심히 하면 가능해요! 다이어트는 진짜 의지가 중요하니까요! 근데 님 몸무게가 어느정도인지 몰라서 확실히 말씀 못 드리겠지만 8키로 감량이라는게 적은건 아니잖아요 근데 또 불가능하지도 않아요ㅎㅎ 열심히 하시면 마냥 쉽진 않겠지만 가능할거 같아요~!