다이어트한달차에 운동 뭐하세요?
엄마돼지꿀
한달 넘어가서 두달차인데 평소엔 레베카운동 하다가 오늘은 런닝머신 10분 걷다가 10분뛰기했는데 발목이 너무 아프고 종아리에 알베기네요..아직 몸무게가 많이 나가서 그런지 ㅠㅜ뛰면 안좋은건가요?10분걱ㄷ고10분뛰고가 젤좋운 방법이라고 들었는데..
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