다이어트 일기
11월 25일 (음식 937kcal, 운동 793kcal)
초콜릿슈크림
- 2017.11.26 06:15
- 95
- 0
단백할시간 너무 맛있어요 어떡하지😢
- 음식
- 운동
937/ 1091
793/ 182
성공
(765)
점심식사 : 335kcal (35.75%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 | 137kcal |
| 군고구마 | 198kcal |
오후 간식 : 137kcal (14.62%)
| 단백할시간 화이트 | 137kcal |
저녁식사 : 306kcal (32.66%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 카레맛 | 155kcal |
| [랩노쉬] 미식당 코코아팝 | 122kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 29kcal |
야식 : 159kcal (16.97%)
| 단백할시간 블랙 | 159kcal |
운동 : 793kcal
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 하늘자전거 | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 버피테스트 | 75kcal |
| 만보걷기 | 73kcal |
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