다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 살일까요???
뚱왕
- 2017.11.26 09:16
- 162
- 4
제가 요즘 너무 힘들어서 다욧할때보다 많이먹구 운동도 안하다보니 하루에 1키로씩 4일 지났는데4키로가 찌네요...이거 운동하면 다 빠질까요..???ㅠㅜㅠㅠㅠ
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2주 안에 많이 먹었던 것들 소비해주면 체지방으로 찌지 않는다고 합니다~
일시적으로 글리코겐+수분 누적과 응아 무게...로 체중이 늘어난거에요ㅎㅎ
한꺼번에 찐 살은 금방 빠진데요! 힘내세요!!
운동해온 게 있잖아요! 꾸준히 조절하다 양 늘린 건 글리코겐으로 전환되니까 그 에너지를 운동해서 빼면 돼요
네^^ 금방 빠져요