다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3달동안 8키로 감량 가능할까요 ??
우주최강주히
- 2017.11.26 20:03
- 116
- 3
맨날 운동 미루고 미루다가 이젠 정말 해야할 것 같아서 시작하려는데요 2월 전까지 대략 3개월정도의 기간동안 8키로 감량 가능할까요 ??
학생이라 식단은 점심에 급식 반만 먹고 저녁은 자유식으로 절반먹거나 먹지 않으려고 계획중입니당
운동은 헬스를 다닐 수가 없어서 걷기정도 하려는데 어떤종류의 운동을 하는게 좋을지 조언좀 부탁드릴게요ㅠㅠ
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열심히 꾸준히 하면 되용 전 3개월만에 30 뺏어요 !
일주일동안 2키로...대단하세요ㅜㅜ 조언 감사합니당 훌라우프 할 공간은 없지만..찾아서 해볼게요 !
우선 3달동안 8키로 충분히 가능합니다!! 저도 학생인데 일주일동안 2키로 뺐어요~전 단기라서 무리하게 했지만 건강하게 해도 충분히 가능해요~! 운동은 훌라후프 추천이요!!