11/26 식단
아침 바나나 계란 팬케이크
점심 단호박 현미죽
간식 아이스 밀크티
저녁 고구마+샐러드+아이스라떼




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이순곰
N
카@8qoalsrud
원래 샐러드에 닭가슴살도 같이 넣어먹는데 이틀 전에 다 떨어져서 고구마만 먹었네요!
식단들이 건강해보이네요 근데 단백질은 혹시 챙겨드시나요?