다이어트 일기
11월 27일 (음식 1034kcal, 운동 565kcal)
뽀야화이팅
- 2017.11.27 11:19
- 53
- 0
아침식사 : 69kcal (6.67%)
| 계란밥 (1/4인분, 50g) | 69kcal |
점심식사 : 307kcal (29.69%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 배 (2회, 200g) | 96kcal |
저녁식사 : 513kcal (49.61%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 인절미 과자 (1팩, 30g) | 132kcal |
| 과일젤리 포도 (5개, 125g) | 131kcal |
간식 : 145kcal (14.02%)
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 145kcal |
운동 : 565kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기