다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술과 야식...
낮다밤푸
- 2017.11.27 13:34
- 95
- 1
끊는 방법이 있을까요.....
혼자 숨어 살아야하나 싶어요ㅠ
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ㅠㅠ회식 자리같은게 아니라 스스로 시켜먹는거라면 의지를 좀 더 다지셔야겠어요ㅜㅜ 그리고 행여 드시더라도 그날로 더 의지를 가지시고 다음날부터 클린식단 하시구요 정 못 참으시겠느면 일주일에 1 치팅데이 혹은 주말치팅데이로 압박을 좀 줄이셔서 스트레스 해소하시구 폭식 막아주시는게ㅡ좋을 갓 같습니다