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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식후운동

다신등급

이망이
  • 2017.11.27 15:25
  • 91
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밥먹고 몇분정도후부터 운동하는 게 좋나용??

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  • 정석
    모미momi 2017.11.27 21:28

    개개인의 소화력에 따라 다르지만 과식하지 않는 이상 1시간 반 정도가 안정적이라고 들었어요:)
    소화가 빠르시다면 1시간도 괜찮구요 ㅎㅎ

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    이망이 2017.11.27 21:29

    감사합니당!!

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