70~80kg대 여인들 방
다시 시작해보려합니다.
orkmi
- 2017.11.27 17:06
- 55
- 5
7월에 한참 다욧해서 7kg뺐었는데.. 현재 3kg이 쪄버렸네요. 휴가다 뭐다해서 여행다니다보니
. 리듬이 깨져서 다욧 중단하고 있었거든요. 야채위주로 일상식 양 줄여서 먹고 따로 운동은 안했어여. 그래도 빠지길래.. 이대로면 60대 직입하겠다했는데... 할만하네 그랬거든요...ㅜ.ㅜ 근데 리듬잃고 다시 시작하려니 넘 힘드네요. 저녁을 못 참겠어요. 자꾸 이것저것 먹어서 ... 다시 할수 있겠죠? 힘들어여...
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다시 해야죠..
뺀게 아깝잖아요..
저는 10개월째네요..
2달에 1~2키로씩 빠지던게..
이번엔 2달째 유지만 ㅜㅜ
앞으로 5키로 감량 목표인데..
언제 마무리가 될런지ㅎㅎ
저녁시간에 무언가 취미활동을 해보시면 먹는거 조절가능하더라구요! 저는 온라인게임에 푹빠져 저녁식사 이후는 손도안되게 됐어요 ㅋ.ㅋ.........ㅎㅎㅎㄹ
화이팅입니다 !!
포기하지않구 다시힘내서 맘다잡으시면 못할게 없습니다. 화이팅!!!!!!
다시 시작할 수 있을거예요~ 힘내세요.화이팅!!