다이어트 일기
01월 20일 (음식 870kcal, 운동 277kcal)
너희들의동생
- 2016.01.20 13:43
- 58
- 0
아침식사 : 142kcal (16.32%)
| 사과 | 142kcal |
점심식사 : 344kcal (39.54%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
저녁식사 : 384kcal (44.14%)
| 찐고구마 | 384kcal |
운동 : 277kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 런지(세트) | 56kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
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