다이어트 일기
치팅데이 조심하기!!!
뺘뺘기언니
- 2017.11.27 18:50
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주말에 과식해서 다시 찐거 보고 충격받아서 하루종일 삶은계란 3개랑 닭가슴살 100g으로 버텼다ㅋㅋ헬스장가러 런닝머신 5분뛰고 5분걷고 그렇게 40분정도 하니까 땀이 많이 나길래 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 스쿼트 런지 번갈아가면서 하고 집에 와서 뻗음ㅋㅋㅋㅋ오늘아침에 몸무게 줄어있어서 행복했어요!!! 이제 치팅데이라고 과식안할꺼야ㅠㅠ그 다음날이 너무 힘들어...😭
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