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다이어트 일기

11월 27일 (음식 1943kcal, 운동 198kcal)

다신등급

마시마로84
  • 2017.11.27 18:56
  • 62
  • 0

졸리다.

  • 음식
  • 운동

1943/ 2461

198/ 410

성공
(306)

아침식사 : 250kcal (12.87%)
[넛월드] 하루견과 80kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 115kcal
[정식품] 야채가득 v19 55kcal

점심식사 : 831kcal (42.77%)
고추잡채 270kcal
현미밥 229kcal
깐풍기 198kcal
계란국 54kcal
꽃빵 80kcal

저녁식사 : 862kcal (44.36%)
현미밥 229kcal
달래된장찌개 37kcal
불고기 243kcal
잡채 190kcal
봄동겉절이 163kcal

운동 : 198kcal
런닝머신 걷기 198kcal
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2017.11.27 조회수 : 54
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