다이어트 일기
11월 27일 (음식 1607kcal, 운동 78kcal)
홍반장95
- 2017.11.27 20:12
- 49
- 1
4일째 입니다
주2회 수영을 하고 있어서
따로 운동을 하진않고
먹는걸 좀 줄여보려 합니다
돌이켜보면 평일저녁에 거의 1,000칼로리를
먹어치운듯 하네요
그러니 살이 차오를 수 밖에 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1607/ 1908
78/ 318
성공
(61)
아침식사 : 125kcal (7.78%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 | 125kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.11%)
| [맥심] 모카골드 커피믹스 S | 50kcal |
점심식사 : 474kcal (29.50%)
| 공기밥 | 147kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 김치국(김칫국) | 83kcal |
| 가자미구이 | 233kcal |
저녁식사 : 958kcal (59.61%)
| [GS25] 철판볶음밥 | 687kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 271kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 브릿지 | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
테스트