비포&애프터
-8.2kg 감량 후기
별양별이
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- 2017.11.27 23:12
- 2,397
- 16
이런 후기는 처음 적어봐서 어떻게 적는건지 잘 모르겠지만....
시작몸무게 : 71.5
지금몸뮤기 : 63.3(- 8.2kg)
기간중 일주일간은 왕복 2:30~3시간 코스 등산 매일 했고요
식단 조절하고 하루 1시간~3시간 유산소 +근력 운동했어요.
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부러워요ㅠㅠ
부러워요
대단하세요 ㅠㅠ
부러워요!!
기간 얼마나 걸렸는지 궁금해 지네요ㅠㅠ
해내신거 정말 부러워요
부럽네요 ㅠㅠ
와..대단하세요
화이팅!!!
배가 많이 들어갔네요!
식이조절 운동이 답이죠.
부럽슴다