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현재체중 유지나 천천히 감량하실분들!

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

다신등급

엘사무

  • 2017.11.28 09:42
  • 159
  • 7

9월부터 3개월째 다이어트 중입니다 유지는 아니고 천천히 감량하고 있어요 ^^

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

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안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

현재까지 공복 몸무게 진행 중 사진 입니다 ~! 목표는 한달에 1.5~ 2키로씩 빼서 2월까지 공복몸무게 48입니다 ^^

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

53 정체기가 길었어요 오르락 내리락.. 12월 7일 아침 공복몸무게 1의자리가 바뀌었네요 !^^ 약 3주간 정체기때 스트레스도 받고 했는데 ㅠ 꾸준히 마인드트레이닝하면서 지속하는게 답인것 같아요! 모두들 오늘도 힘~~

안녕하세요 ~! (진행상황 계속 수정할게요^^)

12월 16일 토요일 51 찍었네요 ^^ 아침도 클린하게 먹고 ! 오늘도 화이팅 입니다 ~

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  • 정석
    엘사무 2017.12.12 13:20

    딸기콩맛 감사해요 😀😀😀딸기콩맛님도 힘내세용♡

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  • 정석
    딸기콩맛 2017.12.10 00:19

    와 멋지세요! 계속 응원할게요~!

    답글
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  • 정석
    엘사무 2017.12.03 21:23

    함께 힘내요 !!

    답글
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  • 입문
    마이망고망고스틴 2017.12.03 21:21

    우와, 꾸준히 감량하시는게 대단해요. 저는 56에서 정체기가 와서요ㅜ. 운동량이 부족해서 그런것 같기도 하고. 화이팅입니다!

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  • 정석
    엘사무 2017.12.01 15:01

    감사해용 ❤ 53에서 또 정체네요 !!!

    답글
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  • 초보
    5자보기 2017.12.01 14:55

    열심히 빼셨네요.

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  • 다신
    써니♡♡ 2017.11.28 10:40

    와 엄청 열심히 빼셨네요 59 58 57 계속 왔다갔다하네요

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