다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 언제 측정해야하나여
슬기처럼될거야
- 2017.11.28 11:35
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아침에 일어난 직후 ? 저녁에 자기직전 ? 아니면 저녁밥먹고...?ㅠ 맨날 달라서 뭐가 제 몸무게인지 모르겠어여 ㅎㅎ
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아침 화장실 갔다나온 공복상태가 젤 정확해요
오호 다들 감사합니돵
저는 아침에 눈 뜨자마자 하고 인바디는 매주 토요일 아침운동 전에 해요
쿨한볶음밥님말씀이 맞아요 아침에일어나자마자 화장실다녀온후 재는 체중이 가장 확실하고 정확한 몸무게에요 저녁에재는거나 자기전에.재는건.음식을 섭취하고난후의 무게기때문에.의미없죠