다들 단백질 어떻게 챙겨두세요?
흐먕뤼
단백질을 몸무게만큼 먹으라는데 생각보다 챙기기 힘드네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저는 닭가슴살 제품을 하루에 한 팩이상씩 먹고 프로틴바나 단백질과자를 이용해요~
아침 점심 저녁 사이사이 100g씩 야채랑 먹어요 저는
야식끊기(한달6키로감량)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 닭가슴살 제품을 하루에 한 팩이상씩 먹고 프로틴바나 단백질과자를 이용해요~
아침 점심 저녁 사이사이 100g씩 야채랑 먹어요 저는