식단잘하고있는건가요?
치히
아침: 두유,방울토마토점심: 현미밥1/2.채소위주반찬저녁: 단백질쉐이크 로 2주째되어가고있어요~ 이제 슬슬 식단도 익숙해졌고 운동을 하려고해요.저 식단대로 하면될까요? 저녁대신 단백질쉐이크 먹어도될까요? 전 닭가슴살샐러드나 계란 뭐 이런거챙겨먹는걸 못해요ㅜㅜ
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