• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

지금 90인데

다신등급

DIE___
  • 2017.11.28 21:55
  • 48
  • 1

50 까지 뺄 수 있을까요 ㅠ 거의 40을 빼야하는데,,, 다른 건 둘째치고 살이 늘어나짐 않을지 걱정입니다 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    부디다신 2017.11.30 22:10

    살이 늘어나고 쳐지지 않으려면 꼼수부리지말고 꾸준히 하는 게 중요해요ㅜㅜ. 식단 짤 때 단백질섭취 신경 쓰시구요 근력운동 꼭 하세요! 근력운동을 해야 탄탄해집니다~
    목표 잡으실 때 욕심내지 마시고 한달에 -3kg정도를 목표로 진행하여 1년 6개월정도 보는게 좋을 거같아요. 처음엔 감량속도가 빨라도 정체기는 반드시 올테니 포기하지말고 늘! 화이팅입니다

    답글
    |
    입력
이전글

완전폭신폭신

2017.11.28 조회수 : 58
다음글

건강한맛

2017.11.28 조회수 : 149
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기