다이어트 일기
귀차니즘 이기고 운동으로 성공도장!
샬랄라
- 2014.09.27 23:38
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오늘 오후에 배는 안고픈데 계속 입이 심심해서 이것저것 주워먹었더니 오눌 하루 음식칼로리를 다 섭취해서 저녁은 패스해야지 했는데, 결국 불고기에 무너져 밥한그릇 뚝딱 했네요 ㅠㅠ
이대로라면 운동없이는 실패 도장이라 진짜 나가기 싫었지만 억지로 나가 한시간 정도 여의도공원 뛰고 왔더니 만보도 성공하고 상쾌하게 성공도장 찍혔네요. ㅎㅎ
운동이란 것이 나가기 전까지 맘먹기는 진짜 힘든데 막상 한발짝을 떼는 순간부터는 언제 그랬냐는듯 몸도 마음도 가뿐해지는거 같애요.
주말이라고 방심하지 마시고 우리 모두 운동장으로 고고씽합시당! ^^
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진맘윤맘 네 전 잘되는거 같애요. 핸드폰을 눕혀서 화면을 보면서 하면 잘안되구요. 그냥 자연스럽게 들고 걸으면 잘 올라가는거 같애요. 저는 오히려 눔이나 다른 만보계 어플은 너무 숫자가 많이 올라가서 신뢰가 안가더라구요. 만보계 신경안쓰고 운동하면 얼추 맞는거 같애요. ㅎㅎ
만보계가 잘 되던가요?
화이팅 하세요
앞으로도 열심히 하시길 바래요!!
이런기능도 있군요ㄷㄷ
멋지십니다^^*
응원할게요