슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
11월 29일 몸무게 인증
다이어트펭펭
- 2017.11.29 08:08
- 36
- 4
지난주 체중 80.2
체중은 빠졌는데 근육에서도 살짝 빠진거 같아요-;;
제가 복부비만인데 지병상 머리에 힘이 들어가는
운동은 하면 안되니 뭔가 어렵네요-
(복부빼는건 대부분 누워서 움직이는거더라구요)
두 발목도 mri결과상 90프로 인대가 끊어진 상태라
쉽지 않네여~ (수술은 항암치료 때문에 미루는 중요)
여튼 제가 할수있는 선에서 파이팅있게
느릿느릿 열심히 해보겠습니다^-^
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jw1021 36개월 30키로(정체기포함) 목표 52키로 도전 중입니다^-^ 천천히 갈게유♡
정말 천천히 하셔야 겠네요.몸 건강이 우선! 지난주 대비 많이 빠지셨네요^^
rora_cha 그렇군요~ 안그래도 해독쥬스 어제 알아봤었는데~ 항암에도 좋다고 하더라구요~ 어케 만드시나요?^-^
여러가지로 어려움이 많네요 ㅠ 저희 신랑도 지금 디스크때문에 운동은 전혀 할수 없고 체중 감량을 빨리 하라 해서 해독쥬스 먹고 12키로 정도 뺐어요 ㅎ 자기만의 다이어트 방법을 찾아보면 하실수 있을거에요^^