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아침공복운동 어느정도 강도로 하시나요?

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  • 2017.11.29 08:50
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런닝머신 빨리걷기 정도로 30-40분이면 괜찮을까요?

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    유술미 2017.11.29 09:37

    전 실내자전거30분쯤 타요 장력 세게올려고 너무 빠르지않게요^^

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