다이어트 일기
11월 29일 (음식 1212kcal, 운동 569kcal)
나미스티치
- 2017.11.29 19:22
- 53
- 0
내일부터는 간식 조금만 더 줄이자~😃
- 음식
- 운동
1212/ 1263
569/ 210
성공
(410)
아침식사 : 266kcal (21.95%)
고구마 두개랑 긴거한개
| 사과 | 36kcal |
| 삶은 계란 | 92kcal |
| 찐고구마 | 78kcal |
| [연세] 고소한 연세두유 | 60kcal |
오전 간식 : 70kcal (5.78%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 55kcal |
| 깔라만시 원액 | 15kcal |
점심식사 : 369kcal (30.45%)
| 닭안심살 | 110kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 78kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 찐감자 | 42kcal |
| 방울토마토 | 9kcal |
오후 간식 : 193kcal (15.92%)
| 오이 | 6kcal |
| 당근 | 23kcal |
| 꿀맛쫀듸기 | 76kcal |
| [오키오] 그레이프 구미 | 35kcal |
| [크라운제과] 마이쮸딸기 | 35kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 | 18kcal |
저녁식사 : 314kcal (25.91%)
| 삶은 계란 | 132kcal |
| [뚜레쥬르] 완두앙금빵 | 182kcal |
운동 : 569kcal
| 런닝머신 달리기 | 39kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
| 런닝머신 달리기 | 340kcal |
| 줄넘기 | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기