단백한끼
신청합니다!!ㅎㅎ건강한 신부가 되고싶어요ㅠ
핑쏘
- 2017.11.29 21:58
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근육부족에 과도한 체지방량.. ㅠㅠ
매번 다이어트를 성공하고 실패하고 반복이였는데 어느순간부터 빠지는것도 쉽지않더라구요..
조금만 식단조절해서 줄이면 바로 현기증도 나고 머리카락도 빠지는것같고..ㅜㅜ 다이어트하면서 씨리얼이나 과일 샐러드로 인해서 그런것같아요 필수단백질을 섭취해야되는데 제대로하지못해서 요요의 반복인것같아요!! 내년 가을 결혼식 예식날짜가 잡혔는데 건강한 다이어트해서 꼭꼭 아름다운 신부가 되고싶어요!!!꼭꼭 부탁드립니다
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