오늘도 완료!
옷걸이만들기
어제 보다 간식도 줄이고 그래도 식단 조절 쬐금 했네요.턱걸이 12개 런닝 바이크 전속력 30 분팔굽혀 펴기 110개 샌드백 30 분치기아침 쉐이크 1잔점심 꼬꼬 라면 두개저녁 고등어 두마리 오리알 1개 쌀반 반공기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
꼬꼬라면이 눈에 박힙니다ㅜㅜ
꽃별처럼 쉬다가 시작하는거라 빡세게 할려구요ㅜ 예전같지는 않네요ㅎ 화이팅! 미래소년쵸리 감사합니다!^^
슈고하셧어요! 넘나잘하신느것
와... 대박이네요 ㅎ운덩 넘 잘하시는거아니셔요:)
30일 플랭크 39일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 21일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼬꼬라면이 눈에 박힙니다ㅜㅜ
꽃별처럼 쉬다가 시작하는거라 빡세게 할려구요ㅜ 예전같지는 않네요ㅎ 화이팅!
미래소년쵸리 감사합니다!^^
슈고하셧어요! 넘나잘하신느것
와... 대박이네요 ㅎ운덩 넘 잘하시는거아니셔요:)