다이어트 일기
11월 29일 (음식 689kcal, 운동 172kcal)
김도년
- 2017.11.30 00:09
- 52
- 0
- 음식
- 운동
689/ 800
172/ 170
성공
(113)
아침식사 : 83kcal (12.05%)
| 배즙 | 83kcal |
점심식사 : 271kcal (39.33%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 335kcal (48.62%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 굵은소금 | 0kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
운동 : 172kcal
포니산책
| 산책 걷기 | 65kcal |
| 보통 걷기 | 107kcal |
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