다이어트 일기
01월 20일 (음식 2006kcal, 운동 1268kcal)
이 수 연
- 2016.01.20 15:00
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점심식사 : 186kcal (9.27%)
| 콩나물국 | 30kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
간식 : 1,820kcal (90.73%)
| [해태] 카카오마루 | 41kcal |
| [맘스터치]순살치킨 | 1,629kcal |
| [롯데제과] 초코파이 | 150kcal |
운동 : 1,268kcal
| 스트레칭 | 48kcal |
| 앉아있기 | 90kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 샤워 | 28kcal |
| 메이크업 화장하기 | 75kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
| 공부 | 450kcal |
| 샤워 | 480kcal |
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