어제까지만 해도 날씨가 포근했는데
오늘부터 갑자기 엄청 추워졌네요 ㅠㅠㅠ
이럴때 밥까지 허하게 먹으면 더 추워요
다이어터라도 밥 든든하게 챙겨먹고 겨울이겨내야죠!
그래서 고른 닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥 입니다.

지금까지 먹어 왔던 것과 다르게 ㅎㅎ 흰강낭콩이 밥안에 쏙 들어가서 영양밥이 되있네요~
사실 퀴노아 먹어보고 싶었는데 ~ 이번기회에 먹어보게되네요!!

닭가슴살스테이크는 예전에 먹어봐서 맛있을건 알고 있었규..
소스가 궁금해지더라구요 ㅎㅎㅎ 무슨소스일까낭

먹기전에 다이어터에게 중요한 영양성분표 보고갑시당
345kcal, 단백질 무려 22g!!! 당류는 4g으로 착하네요 ㅎㅎㅎ
하루 먹어야 할 단백질을 40% 나 채울 수 있다니 ㅋㅋㅋ
요거 하나면 식단 맞추기 좋겠어요 흐흐흐

비닐 벗겨놓고 보니까 생각했던 것보다 닭가슴살스테이크가 엄청크더라구요!!
하나 집어서 두께를 봤는데.. 두께가 아주 그냥ㅋㅋㅋㅋ
엄청 두껍네요 ㅎㅎㅎㅎ
두꺼운 만큼 전자렌지 시간 맞춰서 돌려주셔야 되요 ㅎㅎㅎ
저는 성질 급해서 ㅋㅋㅋ3분30초만 돌렸더니, 닭가슴살 반대편 부분이 차갑더라구요
결국 다시 돌렸다는 ㅎㅎㅎㅎ
양이 많아서 그런거니까요~~~

저렇게 두껍지만ㅋㅋ전혀 텁텁하지 않구요 너무 부드러웠어요 ㅎㅎ
맛도 있구 ㅎㅎ 씹는 식감도 있구~ㅎㅎㅎ 육즙까지 ㅎㅎㅎ 
육식파인 저에게 딱 맞는 식단~~ 거기다가 양도 한가득ㅋㅋㅋ
먹고 나서 이 도시락이 제일 포만감이 느껴지더라구요 

뿌려진 소스는 미트소스였답니당 ㅎㅎ 
시판용으로 느껴질만큼ㅋㅋ맛있는 토마토소스였어요 

퀴노아영양밥인데요~ 이전에 리뷰한 도시락 밥에 비해 엄청 찰지더라구요 ㅎㅎ
퀴노아 가 영양만점인 곡물인거 아시죠?ㅎㅎㅎ
흰강낭콩도 고소고소 밥도 찰지니까 입에 착 달라붙네요 
닭가슴살스테이크와의 궁합도 좋고요
밥한숟가락 먹고 스테이크 먹고 또 밥먹고 냠냠냠

닭가슴살 스테이크 아래쪽에는 요렇게 파스타 면이 숨겨져 있답니당ㅎㅎㅎ
토마토파스타 안먹은지 너무 오래됬는데 ㅋㅋㅋ반가웠어요!
닭가슴살스테이크 위에 뿌려져 있던 소스랑 섞어서 냠냠냠ㅎㅎㅎ
앞서 말한것처럼 시판토마토스파게티 같이 맛났답니당!

이번 도시락도 빵빵하게 완도시락!!!
스테이크가 크고 두꺼워서 그런지 진짜 포만감 만땅이에요 ㅎㅎ
일하러 들어가야 하는데 잠이 솔솔 올거같은 ㅠㅠㅠㅠㅎㅎ
맛있게 배부르게 먹고도 다이어트하는거라고 할 수 있다니 ㅎ

밥먹을시간 잘 즐겼습니다 ♥


그럼 이만 총총총

끝

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