안녕하세요. 저는 지금 성장기인 학생이에요. 몸무게는 정상인데 살짝 통통해요. 그래서 2~3kg만 빼고 싶은데.. 다들 키 안 큰다고 다이어트 하지 말라고 그랬는데.. 어떻게 하면 좋을까요? 제가 4~5kg를 뺐었는데 다시 조금 쪄서 다이어트 중이거든요.. 공감하시는 분이나 도움이 될 수 있는 말을 해 주실 수 있으신 분들은 댓글에 글을 달아주세요~
건강을 위해 다이어트를 하기도 하지만 다이어트는 자기만족아닐까요?ㅎ주변에서 안빼도 된다고 해도 내가 만족하지못한다면 스트레스만 받고ㅠㅠㅠ무리하게 운동하지않고 적당한운동량은 성장하는데 오히려 도움이되지않을까 싶은데..전 크면 다빠진다는 어른들 말만믿고 있다가 뚱뚱이가 되버렸어용..ㅎㅎ
감사합나다.. ㅠㅠ
건강을 위해 다이어트를 하기도 하지만 다이어트는 자기만족아닐까요?ㅎ주변에서 안빼도 된다고 해도 내가 만족하지못한다면 스트레스만 받고ㅠㅠㅠ무리하게 운동하지않고 적당한운동량은 성장하는데 오히려 도움이되지않을까 싶은데..전 크면 다빠진다는 어른들 말만믿고 있다가 뚱뚱이가 되버렸어용..ㅎㅎ