다이어트 일기
11월 30일 (음식 1379kcal)
Sseung09
- 2017.11.30 21:26
- 60
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오늘 빵먹은건 후회중.... 내일은 정신차리자! 몸무게 안늘었으면....ㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(479)
아침식사 : 273kcal (19.80%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역국 | 18kcal |
| 시래기된장국 | 65kcal |
| 두부 | 35kcal |
점심식사 : 348kcal (25.24%)
| 함박스테이크 | 71kcal |
| 근대된장국 | 46kcal |
| 현미찹쌀밥 | 174kcal |
| 과일샐러드 | 57kcal |
저녁식사 : 758kcal (54.97%)
| [파리바게뜨] 녹차카스테라 | 84kcal |
| 깨찰빵 60g | 160kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 | 71kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 | 308kcal |
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 | 75kcal |
| [파리바게뜨] 베이비슈 | 60kcal |
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