벗과함께
11.30일 식단일기
다욧화연
- 2017.12.01 00:27
- 73
- 2
아침 밸런스타이프+두유 205kcal
점심 알찬견과 1봉지
저녁 비빔밥과 귤3개
야식 소라빵(160kcal) 라면스낵(100kcl정도ㅠㅠ)+귤1개
저는 문제가 밤에폭식이에요...소화기관이 안좋아져서 건강하게먹어야되는데 밤만되면 병적으로 미친듯이먹어요ㅠㅠ그래도 오늘은 많이참았어요!!ㅠ
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저도요.... 야식을 너무 좋아해여..
저랑 비슷하기네영 ㅠㅠ 저도 점심까지는 식욕없다가 저녁에 폭식하고 그럼 또 다음날 속안좋고ㅠㅠㅠㅠ