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스피닝

다신등급

날씬한걸요
  • 2016.01.20 15:34
  • 148
  • 6

마일리사이러스 매일2번하구
운동 꽤 하는편인데
스피닝 빨리 앉아서 1분도몬하겟어요
원래힘드나요

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  • 정석
    날씬한걸요 2016.01.21 21:05

    스피닝!!첫째날 몇분이적당하죠?

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  • 정석
    50kg원해 2016.01.20 21:50

    스피닝 한 3일만 꾸준히 타보세요! 그러면 몸에 익어서 재밌어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    날씬한걸요 2016.01.20 18:45

    ㅜㅜ그러쿤요

    답글
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  • 입문
    world121 2016.01.20 18:06

    진짜 스피닝은 힘들어요ㅠ

    답글
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  • 정석
    750850 2016.01.20 17:20

    처음하시면 당연히 힘들죠.
    스피닝은 대부분 서서 타구요.
    마일리사이러스랑 좀 다르죠.. 고강도유산소운동이니. ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    정에선 2016.01.20 17:07

    스피닝 앉아서타시믄앙대여 앙대
    스피닝은 유산소중 최고강도인것같아요 당연힘들져ㅜ

    답글
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