다이어트 일기
11월 30일 (음식 1105kcal, 운동 256kcal)
사탕줄게
- 2017.12.01 00:38
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1105/ 1051
256/ 175
성공
(27)
아침식사 : 65kcal (5.88%)
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 755kcal (68.33%)
| 된장찌개 | 88kcal |
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 보리밥 | 294kcal |
오후 간식 : 50kcal (4.52%)
| 초콜릿 | 40kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 192kcal (17.38%)
| 닭가슴살 | 158kcal |
| 콩나물 | 34kcal |
야식 : 43kcal (3.89%)
| 딸기 4~5개 | 40kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
운동 : 256kcal
| 보통 걷기 | 136kcal |
| 하늘자전거 | 120kcal |
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