운동하고 식단조절하는데 왜 평소보다 찔까요..?
다이어트얌
식단조절을 더 빡세게 해야하나...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저는 처음 시작할때 그러드라구여 근육량이 늘어서 초반엔 몸무게가 늘수도 있다고 듣긴 했는데 정확하진 않아요! 그래서 전 그뒤로 근력운동 말고 유산소 운동으로 운동을 대체했어용
30일 애플힙 14일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 처음 시작할때 그러드라구여
근육량이 늘어서 초반엔 몸무게가 늘수도 있다고 듣긴 했는데 정확하진 않아요!
그래서 전 그뒤로 근력운동 말고 유산소 운동으로 운동을 대체했어용