자유게시판
운동은 배신하지않는단말 정말이네요.
aki0917
- 2017.12.01 13:36
- 197
- 2
생리전이라 허리와 무릎이아파와서 삼일을 운동쉬고..
어제점심땐 정말 오랜만에폭식했네요.
핫도그두개
라면에떡넣고 밥도말아먹고 후식으로 피자치즈한봉지털어넣은 피자토스트까지!
진짜 두달만에 토하기직전으로 먹고 자책의 시간을 가졌답니다.
72에서 66까지 빠졌는데 어제 자기전에 무게를재보니 69. . .
내잘못이라 더 우울했어요 ㅠㅠ
그런데오늘 아침에 몸이 예상보다 가벼워서 재보니 65가되어있네요 (・_・?)체지방도 살짝빠져있고요.
운동도별로안해서 하루소비 600정도인데도 역시 운동은 배신하지않는다는걸 느꼈어요 ( T∀T)
다시 의욕이 마구마구생깁니다 !
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와우그렇게드시고~신기하네요~.^^
저도운동을꾸준히하고는있지만~식단관리않하니전혀변화없을때도있던데~.
아무튼파잇팅입니다~!!!
그럼요. 꾸준한 운동은 배신하지 않어요. 사람이 배신하는 거죠 ㅎㅎ