자유게시판
스퀘어트 일주일
미국뚱
- 2014.09.28 03:21
- 298
- 10
이제 시작한지 일주일 주 삼일...처음엔 100개로 시작 오늘로 삼일째...225개를 할수 있음..허벅지..엉덩이 조금씩 달라지는 기분...ㅋㅋ
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미국뚱 근처사시면 전수좀 받아볼까했는데 ㅋㅋㅋ
미국뚱 헉 ㅋ 제 첫직장이 아틀란타 ㅋㅋ 대부님도 귀넷카운티 사시는데... 그립네요. 날씨가 젤 그리워요 ㅠㅠ
처음엔 50개 부터 시작 그리고 할수 있는 만큼 오려봐요...제나이 44살 이정도면 괜찮은거죠?? ㅋㅋㅋ 모두 화이팅
abergavenny Georgia요
저 혹시 ~~~그유명한 낸시?...아니신가여?^^
와우~대단하세요 진짜 허벅지 엉덩이 자극팍팍
스쿼트를225요? 전50개도 지쳐서 힘든데ㅜㅜ
부럽네요 ㅠㅠ
헐 ㅠㅠ 저도 스쿼트 시작 하고싶은데 자극받아서 해볼랍니다. 어느주 사세요?
헐ㅋㅋ대단하시네요